top of page

Indywidualna Konsultacja

Niemowlę 0 – 5 miesiąca

Czy wszyscy mówili Ci, żebyś na zawsze pożegnała się ze snem? To nie musi tak wyglądać. Pozwól, że przeprowadzę Cię przez delikatne strategie, które pomogą Ci budować fundamenty zdrowego snu w ciągu pierwszych kilku miesięcy. Dowiedz się jak stworzyć, wdrożyć i utrzymać podstawy higieny snu dziecka i kochać etap noworodka!

Mother and Baby Sleeping

Co zawiera Twój pakiet:

Kwestionariusz, który wypełniasz Ty
 

Indywidualny Plan działania dobrany do potrzeb Twoich i Twojego dziecka
 

Dwie 30min konsultację telefoniczne na dowolnym etapie wdrażania przedstawionego planu
 

6 miesięczny dostęp do prywatnej grupy na Facebooku, gdzie uzyskasz porady ode mnie i innych rodziców dzieci w podobnym wieku do Twojego

jak odczytać sygnały zmęczenia, głodu, przemęczenia 
 

jakie są cykle snu dziecka i co to sen aktywny u noworodka
 

okna aktywności odpowiednie do wieku
 

jak pomóc Twojemu maluszkowi uczyć się spać samodzielnie
 

jak pomóc dziecku odróżnić dzień od nocy
 

jak ukoić płaczące dziecko 
 

jakie zewnętrzne pomoce użyć aby Twój maluszek lepiej i dłużej spał
 

rytuały do snu 
 

jak przedłużyć sen nocny 
 

i wiele więcej

Baby Sleeping

Indywidualna Konsultacja

Niemowlę 5 – 24 miesiące

Czy jesteś gotowa na sprawdzony, dokładny i poparty naukowo plan, który nie tylko zapewni Twojemu dziecku przespane noce, ale także zapewni dobre drzemki w ciągu dnia? Dowiedz się jak stworzyć, wdrożyć i utrzymać podstawy higieny snu dziecka. Jesteś tylko 3-4 noce od lepszego snu!

Czy to brzmi znajomo? 

 

- Twoje dziecko buntuję się przed prawie każdym snem, gdzie proces usypiania zajmuje często nawet godzinę, tylko po to aby, dziecko znowu się obudziło godzinę czy dwie później? 

 

- Aby uśpić swoje dziecko musisz, je nosić na rękach, bujać, karmić. Tak samo jest po każdej nocnej pobudce? 

 

- Jesteś wykończona, zestresowana i zrezygnowana? 

 

- Cały czas martwisz się snem Twoim i dziecka, a sama myśl o szykowaniu dziecka do spania nocnego wywołuje u Ciebie niepokój? 

 

- Szukałaś wszędzie odpowiedzi i pomocy, ale wszystkie znalezione informacje są sprzeczne i nie przejrzyste? 

 

- Czujesz się zatracona przez chroniczne zmęczenie i spędzanie godzin dziennie na usypianiu swojego maluszka? 

 

- Słyszałaś o treningu snu, że to jest metoda wypłakiwania i pozostawienie Twojego płaczącego maluszka bez Twojej pomocy nie jest w zgodzie z Twoim podejściem do macierzyństwa? 

 

NIE JESTEŚ SAMA MAMUSIU. DOBRA WIADOMOŚĆ JEST TAKA, ŻE TRAFIŁAŚ W NAJLEPSZE MIEJSCE. 

 

Jestem tu po to, aby Ci pomóc! Po odbytym szkoleniu ze mną, możesz: 

 

- Mieć wyspane dziecko i sama być wyspana, wiedząc, że Twój maluszek ma na reszcie ten bardzo potrzebny sen, aby rósł, rozwijał się i uczył nowych umiejętności. 

- Odłożyć dziecko do jego łóżeczka, gdzie samo zaśnie bez Twojej ingerencji, bez potrzeby bujania czy noszenia na rękach do momentu uśpienia  

- Będziesz mogła sama spać spokojnie bez martwienia się o to, że Twoje dziecko może się za chwilę obudzić 

- Mieć przewidywalny plan dnia tak aby móc swobodnie planować wyjścia z domu lub nie martwić się tymi nieplanowymi wyjściami 

- Odzyskać swoją równowagę i wreszcie odzyskać wieczory i noce dla siebie. 

 

ZAPISZ SIĘ 

 

Co to jest trening snu? 

 

Najpopularniejsza informacja na temat treningu snu, to że pozostawiamy dziecko na wypłakiwanie. Nic bardziej błędnego! 

 

Owszem, jedna z metod treningu snu to tzw. CIO (Cry-it-Out z ang.), czyli metoda wypłakiwania. Jednak jest dużo innych, delikatniejszych, bardziej subtelnych i naukowo popartych metod na nauczenie Twojego maluszka samodzielnego snu. 

 

Trening snu to nic innego jak udostępnienie dziecku przestrzeni wraz ze stworzeniem odpowiednich warunków do samodzielnego zasypiania. Twój maluszek ma tą zdolność, tylko musimy pokazać mu jak. 

 

Metodę jaką my użyjemy, ustalimy wspólnie. Dobierzemy plan, który pasuje Tobie i jest odpowiedni dla Twojego maluszka oraz Twojej rodziny. 

Większość rodziców z jakimi pracowałam do tej pory, widziało efekty już po 3-4 dniach. 

Kwestionariusz, który wypełniasz Ty
 

Indywidualny Plan działania dobrany do potrzeb Twoich i Twojego dziecka
 

30min konsultację telefoniczną na dowolnym etapie wdrażania przedstawionego planu
 

6 miesięczny dostęp do prywatnej grupy na Facebooku, gdzie uzyskasz porady ode mnie i innych rodziców dzieci w podobnym wieku do Twojego

Co zawiera Twój pakiet:

spersonalizowany plan, który pomoże Twojemu dziecku osiągnąć 10-12 godzin niezależnego snu w swoim łóżeczku 

kiedy i jak zmniejszyć ilość drzemek 
 

okna aktywności i drzemki odpowiednie do wieku
 

jak zmniejszyć ilość karmień w nocy lub zakończyć karmienia nocne 
 

jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania 
 

co robić jak dziecko budzi się w nocy 
 

jakie są skoki rozwojowe i regresy snu i jak sobie z nimi radzić 
 

rytuały do snu 
 

przewidywalny plan dnia, dostosowany do potrzeb i rutyny Twojej rodziny 
 

i wiele więcej

Rozmowa Wstępna - 15 min 

Darmowa 

Typing on a Computer

CENNIK

 

​Wiesz, że potrzebujesz pomocy ale nie wiesz jaką formę pomocy wybrać? 

Nie martw się! Wypełnij kwestionariusz, kliknij w mój kalendarz i wybierz czas, który Tobie odpowiada na Rozmowę Wstępną. 

Odpowiem na Twoje pytania i razem zdecydujemy, która wersja mojego wsparcia będzie najbardziej odpowiednia dla Ciebie i Twojego maluszka. 

Working from Home

Indywidualna Konsultacja:

350 PLN 

  • Kwestionariusz, który wypełniasz Ty 

  • Indywidualny Plan 

  • Konsultacja telefoniczna "na start" 60 min 

  • Dostęp do zamkniętej grupy społecznościowej 

Czy jesteś gotowa na sprawdzony, dokładny i poparty naukowo plan, który nie tylko zapewni Twojemu dziecku przespane noce, ale także dobre drzemki w ciągu dnia? Dowiedz się jak stworzyć, wdrożyć i utrzymać podstawy higieny snu dziecka. Jesteś tylko 3-4 noce od lepszego snu!

Niezależnie od tego czy dopiero spodziewasz się dziecka, czy też jesteście w 4 trymestrze lub masz zbuntowanego kilkulatka - pozwól sobie pomóc! 

Po wypełnieniu kwestionariusza, przygotuje dla Was Indywidualny plan wdrażania zmian, które pomogą Wam osiągnąć lepszy sen i odzyskać równowagę. Nigdy nie jest za późno i nigdy nie jest za wcześnie! Nie czekaj! Wyśpij się!

Dzięki konsultacji ze mną, możesz: 

 

 

Mieć wyspane dziecko i sama być wyspana, wiedząc, że Twój maluszek ma nareszcie ten bardzo potrzebny sen, aby rósł, rozwijał się i uczył nowych umiejętności. 

Odłożyć dziecko do jego łóżeczka, gdzie samo zaśnie, bez Twojej ingerencji, bez potrzeby bujania czy noszenia na rękach do momentu uśpienia 

 

Będziesz mogła sama spać spokojnie bez martwienia się o to, że Twoje dziecko może się za chwilę obudzić

 

Mieć przewidywalny plan dnia tak, aby móc swobodnie planować wyjścia z domu lub nie martwić się tymi nieplanowymi wycieczkami. 

Odzyskać swoją równowagę i wreszcie odzyskać wieczory i noce dla siebie

Rozmowa "Zapytaj mnie o wszystko" - 30 min

99 PLN 

 

​Zakupiłaś Indywidualną Konsultację lub Pakiet GOLD ale czujesz, że potrzebujesz więcej mojego wsparcia? Jestem tu dla Ciebie!

Zarezerwuj dodatkową rozmowę ze mną i wspólnie rozwiążemy problem.

Rozmowa "Zapytaj mnie o wszystko" jest tylko dla powracających klientów. Jesteś nowym klientem? Umów się na darmową Rozmowę Wstępną. 

 

Woman Texting

Dzień wsparcia przez wiadomości tekstowe-

119 PLN/149 PLN/ 199PLN  

 

​Wolisz pisać zamiast rozmawiać przez telefon? Dzień wsparcia przez wiadomości tekstowe jest więc dla Ciebie.  Po otrzymaniu Indywidualnego Planu będziesz mogła się ze mną kontaktować w wybranych przez Ciebie godzinach, zadawać pytania i otrzymywać moje wsparcie we wdrażaniu zmian w czasie rzeczywistym.

To Ty decydujesz, czy kontaktujemy się mailowo, przez sms-y, WhatsApp czy Messenger. 

 

Dzień wsparcia przez wiadomości tekstowe jest tylko dla klientów, którzy zakupili Indywidualną Konsultację lub Pakiet GOLD.  Nie jesteś pewna co wybrać? Umów się na darmową Rozmowę Wstępną. 

 

Dwutygodniowy Pakiet Wsparcia GOLD

1499 PLN

  • Kwestionariusz, który wypełniasz Ty 

  • Indywidualny Plan 

  • Konsultacja telefoniczna "na start" 60 min 

  • Rozmowa "Zapytaj mnie o wszystko" - 30 min - do wykorzystania w dowolnym momencie 

  • 14 dni kalendarzowych wsparcia przez wiadomości tekstowe w Dni Robocze oraz Weekendy w godzinach 7:00 - 21:00

  • Dostęp do zamkniętej grupy społecznościowej 
    (zakupione indywidu
    alnie wartość 2785 PLN) 

     

Happy Baby

 

​Jesteś osobą, która jak już coś robi, to robi to "raz-a-porządnie" ? Mój Pakiet GOLD jest więc dla Ciebie! 

Wybierz Pakiet GOLD, a przez dwa tygodnie będę "Personalnym Trenerem Snu" Twojego maluszka. Przeprowadzę Cię krok po kroku i "za rękę" przez wdrażanie zmian w higienie snu Twojego szkraba i wprowadzaniu nowych przyzwyczajeń.  

 

Czy to brzmi znajomo? 

 Twoje dziecko śpi dobrze w dzień, a harcuje w nocy?

Aby uśpić swoje dziecko musisz, je nosić na rękach, bujać, karmić. Tak samo jest po każdej nocnej pobudce? 

 Twoje dziecko je o nieregularnych porach i w nieprzewidywalnych ilościach? 

 

 Twoje dziecko często płacze i jest marudne ? 

 

 Nie potrafisz przewidzieć, kiedy Twoje dziecko będzie spało w dzień i ciężko Ci zaplanować przez to jakiekolwiek wyjścia z domu? 

 Czujesz się zagubiona i zdesperowana, aby złapać choć parę godzin dłuższego snu w nocy? 

 A może jeszcze nie urodziłaś lub Twoje dziecko śpi dobrze ale po prostu chcesz od samego początku wdrażać dobre przyzwyczajenia aby uniknąć problemów ze snem w przyszłości? 

Jeśli odpowiedź brzmi TAK na wszystkie lub niektóre z powyższych pytań,

to  DOBRA WIADOMOŚĆ JEST TAKA, ŻE TRAFIŁAŚ W NAJLEPSZE MIEJSCE. 

 

 

Baby's Hand

Jak to działa? 

1

WYPEŁNIJ KWESTIONARIUSZ

Wypełnij kwestionariusz, który pomoże mi zrozumieć na jakim etapie jesteście z Twoim maluszkiem, jeśli chodzi o jego sen, jakie macie cele, problemy i w czym potrzebujecie pomocy. 

2

OTRZYMAJ INDYWIDUALNY PLAN 

Po wypełnieniu kwestionariusza, otrzymasz ode mnie kompleksowy, dopasowany do indywidualnych potrzeb Twojego dziecka, plan działania. Szczegółowa instrukcja, krok po kroku, do wdrożenia przez Ciebie, aby Twój maluszek spał lepiej, dłużej i w bardziej przewidywalny sposób. 

3

ROZMOWA NA START

Po otrzymaniu Indywidualnej Konsultacji, wspólnie omówimy treść dokumentu, odpowiem na Twoje pytania i potwierdzimy dalszy plan działania. 

4

OTRZYMAJ WSPARCIE WTEDY, KIEDY  POTRZEBUJESZ 

Zakupiłaś Indywidulaną Konsultację lub Pakiet GOLD ale potrzebujesz dalej mojego wsparcia? Dobierz rozmowę Zapytaj Mnie o Wszystko lub Dzień wsparcia przez wiadomości tekstowe, według Twoich potrzeb. 

bottom of page